3 Reden om je fiets te pakken

Nederland is een fietsland. Daar is geen twijfel over mogelijk. In Europa mag Denemarken op nummer 1 staan als het ‘fietsvriendelijkste’ land, maar Nederland heeft een mooie 2e plaats en daar zijn we niet zuur over. Wij van BeBio kennen bijna niemand die geen fiets voor de deur heeft staan, maar voor degene die nog steeds de fiets laat staan, hier drie goede redenen om op die fiets te stappen!

1. Fietsen is gezond

Nederlanders leven door hun gewoonte om te fietsen gemiddeld een half jaar langer dan de niet-fietsende wereldbevolking. Dit blijkt uit een studie van de Universiteit Utrecht. Daarnaast voorkomt fietsen ongeveer elfduizend sterfgevallen per jaar in ons land. Een half uur fietsen per dag activeert je spijsvertering, vetverbranding en voorkomt overgewicht. Je conditie gaat er van vooruit, bloedvaten versoepelen en minder last hebt van een hoge bloeddruk. Het zorgt ervoor dat je bloed nog wat meer wordt rondgepompt en dat afvalstoffen beter worden afgevoerd. Dat allemaal in een half uurtje per dag en het is ook nog eens makkelijker vol te houden en minder blessure gevoelig dan hardlopen.

2. Fietsen helpt tegen stress

Door te bewegen verlaag je het stresshormoon wat in je lijf zit en hierdoor voelt het lichaam en geest meer ontspannen. Ook kun je beter slapen door fietsen. Mensen die iedere dag 20-30 minuten merken direct dat de tijd die nodig is om in slaap te vallen wordt gehalveerd, en daarnaast slaap je dan ook een uur langer. Door buiten te zijn, en jezelf bloot te stellen aan het daglicht, geeft je lichaam de kans om het natuurlijke dag- en nachtritme beter in balans te brengen.

3. Fietsen is duurzamer

We begrijpen dat je niet overal op de fiets naartoe kan, maar af en toe is het goed om je even te realiseren wat een held je bent wanneer je de auto laat staan en je die fiets pakt. Tien kilometer fietsen bespaart  iedereen al snel 2 kilogram CO2, 1 gram fijnstof en 7 gram stikstofdioxide. Ook passen er twee fietsen op één parkeerplaats en bespaart een fiets dus veel ruimte.

Laten we voortaan een staande ovatie doen langs het fietspad! Check hier voor een mooie fiets!

 

SMPL
Team SMPL
info@smplskin.com

SMPL is de creatie van Willemijn Kornelis en Liselotte Wannijn. We hebben een passie voor bewuste lifestyle, duurzaamheid, natuurlijke huidverzorging en ondernemen.



Join us

Ontvang 10% korting op de volgende order en wees de eerste die de nieuwtjes krijgt