Natuurlijke voeding is big business geworden. Dit komt omdat we meer biologisch zijn gaan eten, en omdat steeds meer mensen biologische producten kopen. Bijna tweederde koopt tenminste een aantal biologische levensmiddelen. Hiermee bedoelen we voedsel waarbij geen gebruik wordt gemaakt van chemische bestrijdingsmiddelen en kunstmest....

Iedereen weet dat gezond eten belangrijk is. Voeding bepaalt hoe we ons voelen, fysiek en mentaal. Maar gezonde voeding, wat is dat eigenlijk? En waarom is het belangrijk om niet alleen te kijken naar de voedingswaarde van een product?

Gezond eten: iedereen heeft er wel een...

Wanneer je hooikoorts hebt, komen de volgende verschijnselen je vast bekend voor: tranende en jeukende ogen, kriebels in je neus, niesbuien, een loopneus, benauwdheid. De klachten kunnen zelfs zo vervelend zijn dat ze je belemmeren in je dagelijks functioneren. Gelukkig bestaan er veel middelen tegen...

Omdat wij van BeBio hier zelf weleens tegenaan lopen, leek het ons een goed idee om een blog te schrijven over Amerikaanse en Engelse keukenmaten. Want wat is nou precies een cup en hoeveel gram is een halve cup? En hoe zit dat met oventemperaturen?...

Gezonde tussendoortjes zijn niet alleen lekker maar ook broodnodig! Ze zorgen ervoor dat de bloedsuikerspiegel op pijl blijft en we geen vreetbuien krijgen. Daarnaast ben je beter geconcentreerd als je genoeg eet op een dag en is het natuurlijk ook lekker. Maar hoe zorg je...

De laatste decennia is de visserij door toenemende vraag steeds grootschaliger geworden. Vispopulaties zijn steeds meer onder druk komen te staan en sommige vissoorten worden zelfs met uitsterven bedreigd. Ook het leven op de zeebodem heeft het flink te voorduren door zware kettingen die over...

Matcha thee is een Japanse groene thee waarbij de theebladeren zijn vermalen tot zeer fijn poeder. Dit eeuwenlang en goed bewaard geheim was enkel voorbestemd voor de Keizer en zijn elite. Nu dit exclusieve drankje zijn weg naar de normale mens heeft gevonden, is er...

Wanneer je een vet zoekt om in te bakken of braden denk je waarschijnlijk al snel aan een gezonde olie als olijfolie. Niet meer doen! Olijfolie is helemaal niet geschikt om te verhitten!!

Er is veel verwarring over wat nou een gezonde olie is en wat...

Is het nodig om een multivitamine te slikken als je ‘gewoon gezond eet?’ En wat is dat eigenlijk, gewoon gezond eten? Wanneer heb je er baat bij om supplementen te nemen? De tegenstellingen zijn groot. Hieronder een overzicht over de baat van multivitamines.

Er zijn vaak...

We zijn bang gemaakt voor vetten. Vet wordt geassocieerd met overgewicht, dus mensen zien vet als ongezond. Maar niets is minder waar. Ons lichaam heeft vet nodig, en dat is de vette waarheid. 

Waarom zijn vetten gezond?

1. Vet als brandstof

Vetten zijn van belang als energiebron voor...

Join us

Ontvang 10% korting op de volgende order en wees de eerste die de nieuwtjes krijgt