Hoe je je dag begint is heel erg van belang. Dit begin heeft de rest van de dag invloed op je humeur en je stressniveau. Ontbijten, de tijd nemen in de ochtend en niet meteen je e-mail checken zijn factoren die belangrijk zijn voor je...

Crunches, sit-ups of leg raises zijn allemaal niet meer nodig als je dagelijks even deze ademhalingsoefening doet. Dit klinkt interessant toch en je kunt het zelfs tijdens je werk doen of voor de televisie. We hebben het over de nieuwe trend stomach vacuuming die je...

Op meerdere zuivelproducten stond het al en nu ook steeds vaker te vinden in de vorm van voedingssupplementen: Probiotica. Levende, gunstige bacteriën die bij voldoende inneming positieve effecten op de gezondheid kunnen hebben. Heb jij last van een opgeblazen gevoel, winderigheid, diarree, buikpijn of inflammatoire...

Voor marketeers zijn ook onze aller kleinsten serieuze consumenten. Hoewel de meesten niet over meer dan een paar euro zakgeld per week beschikken, zijn marketingbureaus speciaal op hen gericht. Wie met een kind door de supermarkt loopt, kan daar bijna niet omheen. Ter hoogte van...

Was jij een paar maanden geleden ook nog zo goed bezig en nam je elke dag een zelfgemaakte lunch mee naar het werk? Nu betrap je jezelf er toch weer op vaker iets in de kantine te halen of in de middag naar de bakker...

Granola voor over de yoghurt kennen we natuurlijk al lang; het is zoet, knapperig en geeft naast voedingsstoffen en lekkere bite. Met dit recept maak je voor de verandering een hartige variant. Het is de perfecte topping voor salades of als finishing touch bij een...

Veel liefhebbers van pittig eten houden van de extra smaak die het pepertje aan het gerecht toevoegt. Maar, wist jij ook dat er aardig wat gezondheidsvoordelen aan zitten? Hoofdpijn, stress, verkoudheid… als sneeuw voor de zon!

Pepers bevatten niet alleen een aantal vitamine en mineralen, maar...

De zomer is voorbij. Zeg maar dag tegen de stranddagen, de vakanties, de BBQ’s en de ijsjes. We zullen ze missen. Maar zeg ook maar dag tegen de smoesjes om niet naar de sportschool te gaan. Waar in de zomer het mooie weer iedere keer...

Om het glas bij af te likken, zoet, creamy en verrukkelijk! De sappenbars springen als paddenstoelen uit de grond, maar de lekkerste… Die maak je toch echt zelf. En dan heb ik het natuurlijk niet over de gezoete smoothies maar oppeppende groente en fruit sappen...

Join us

Ontvang 10% korting op de volgende order en wees de eerste die de nieuwtjes krijgt