gevoelige hoofdhuid

Gevoelige hoofdhuid? Natuurlijke tips om er vanaf te komen

Een gevoelige hoofdhuid is heel vervelend. Het kan gaan van af en toe wat jeuk, tot non stop jeuk, pijn en een branderig gevoel. Ook kan roos een symptoom zijn van de irritatie. Daar wil je vanaf! Maar voordat je gaat kijken hoe je het kan oplossen is het goed om eerst te kijken wat het kan veroorzaken. Zo kan je zelf makkelijker de juiste aanpak bepalen.

 

Oorzaken gevoelige hoofdhuid en roos

De factoren kunnen zorgen voor een geïrriteerde hoofdhuid. Vaak is het een combinatie.

factoren waar je zelf invloed op hebt:

  • Het gebruik van shampoo en andere haarproducten met irriterende ingrediënten
  • Stress
  • (Voedsel)allergieën
  • Medicijngebruik

 

Factoren waar je geen invloed op hebt:

  • Weersomstandigheden
  • Hormonale veranderingen

Wanneer je ervoor zorgt dat je de factoren waar je invloed op hebt juist aanpakt, zal je hoofdhuid ook ‘sterker’ zijn om weerstand te bieden tegen de invloeden waar je geen invloed op hebt.

gevoelige hoofdhuid

Tip 1 voor een gevoelige hoofdhuid

Begin met de juiste keuze van de producten die je gebruikt voor je haar.

Dit is het makkelijkste aan te passen en is vaak een grote veroorzaker. In de meeste shampoo zit namelijk ingrediënten en chemicaliën die ervoor zorgen dat het product lekker schuimt, ruikt en voelt. Heel fijn natuurlijk, maar ondertussen zorgt het voor uitdroging en irritatie. Zelfs in natuurlijke shampoo zit vaak nog SLS, een grote veroorzaker van een gevoelige hoofdhuid.

Ingrediënten in shampoo die je beter kan vermijden vermijden:

  • Sodium Lauryl Sulphate (SLS): agressief en uitdrogend
  • Ammonium Lauryl Sulfaat (ALS): agressief en uitdrogend
  • Parfum: Irriterend en kan hormoonverstorende chemicalien bevatten
  • Siliconen (dimethicone of cyclomethicone): zorgt voor broos en brekend haar
  • Menthol: irriterend
  • Parabenen (propylparaben, benzylparaben, methylparabenen of butylparabenen): irritatie en gevoelige hoofdhuid
  • Formaldehyde (quaternium-15, diazolidinylureum, DMDM-hydantoïne, bronopol of imidazolidinylureum): allergische reacties en irritatie
  • Sulfaten: kan voor eczeem zorgen

Lees hier alles over waar je op moet letten bij het kiezen van een shampoo.

Gebruik ook geen stylingproducten of conditioner met deze chemicaliën of uit een spuitbus. Dit kan namelijk de poriën van je hoofdhuid verstoppen en haargroei belemmeren. Deze droogshampoo help bij gezond haar.

 

Tip 2 voor een gevoelige hoofdhuid: ervaar het verschil

Wanneer je de juiste producten gebruikt kun je gaan kijken of er andere zaken invloed hebben op de irritatie op je hoofd. Probeer veranderingen te maken en bekijk of dit invloed heeft.

  • Probeer je haar 2 keer in de week te wassen.
  • Zorg dat je iedere dag voldoende ontspanning krijgt en verminder stress
  • Probeer bepaalde producten afwisselend een tijd niet te eten. Eet een aantal weken geen zuivel, eet een aantal weken geen gluten, eet een aantal weken geen… Zo kan je kijken of het wellicht iets met je voeding te maken heeft.
  • Check de bijwerkingen van de medicijnen die je gebruikt en zoek wellicht naar een alternatief.

Wil je graag een natuurlijke shampoo proberen zonder parfum of alcohol of andere irriterende stoffen? Deze wash is niet alleen voor je haar maar ook voor je gezicht, lichaam en handen. De wash heeft al veel mensen met een irriterende hoofdhuid en roos geholpen

 

Team SMPL
liselotte@smplskin.com

SMPL is de creatie van Willemijn Kornelis en Liselotte Wannijn. We hebben een passie voor bewuste lifestyle, duurzaamheid, natuurlijke huidverzorging en ondernemen.



Join us

Ontvang 10% korting op je eerste order en tips op het gebied van natuurlijke huidverzorging