appelazijn gezond

Leef gezond, drink appelazijn

Appelazijn gezond? Jazeker! Appelazijn is een een oud middeltje met een veelzijdige werking. Voor sommigen is appelazijn een hulpmiddel voor in de keuken, voor anderen een wondermiddel voor het lichaam. Maar wat doet het precies en hoe is het toe te passen? Lees hier waarom appelazijn gezond voor je is!

 

Lichaam ontgiftigen met appelazijn

Omdat we dagelijks veel gifstoffen binnenkrijgen, bijvoorbeeld via luchtvervuiling of chemische toevoegingen in ons eten, is het goed om je lichaam een handje te helpen om al die gifstoffen af te voeren. Er zijn verschillende manieren om het lichaam te ontgiftigen. Naast de bekende detoxkuren en sapkuren, kan je ook denken aan producten die dagelijks een handje helpen. Waar je niet meteen zo snel stil zal bij staan, is dat sommige huis-tuin en keukenproducten zich hier ook goed voor laten inzetten. En appelazijn is een goed voorbeeld hiervan, dat niet alleen heel effectief is maar ook eens goedkoop!

 

Waarom appelazijn gezond?

Appelazijn bevat veel vitamines en mineralen. Denk bijvoorbeeld aan: vitamine A, B1, B2, B6, C, E en kalium, fosfor, magnesium en ijzer. Verder bevat appelazijn belangrijke enzymen, spoorelementen en antioxidanten. Appelazijn is een veelzijdig product dat je zowel in je eten kan gebruiken als in je drinken. Deze azijn staat al jaren bekend als hulpmiddel bij het afvallen, maar een appelazijnkuur is ook heel handig om in te zetten voor dagelijks gebruik. Het kost maar een paar euro en is goed te gebruiken tegen allerlei verschillende kwaaltjes. Appelazijn werkt anti-schimmel, anti-virus en anti-bacterieel. Wanneer appelazijn bijvoorbeeld over rauw vlees wordt gesprenkeld, begint de azijn direct zijn werk te doen, door bederf-stimulerende bacteriën te doden.

 

Appelazijn werkt zowel intern als extern en is onder meer bekend door de volgende eigenschappen:

  • Er komt meer energie vrij in het lichaam. Appelazijn doodt zowel schimmels als slechte bacteriën en zorgt hiervoor voor een betere weerstand in de darmen. Hierdoor bevordert het immuunsysteem van je lichaam dat zorgt voor een meer energiek gevoel.
  • Afvallen met appelazijn. Het kan bijdragen aan een betere stofwisseling.  Appelazijn zorgt er namelijk voor dat het lichaam minder vetten opneemt en het zorgt voor een remming van het hongergevoel.
  • Appelazijn kan bijdragen aan bij een mooie gladde huid. Het is bewezen dat appelazijn gebruikt kan worden als een natuurlijke balansversterker. Het zuur zorgt er voor dat er een juiste zuurgraad van de huid ontstaat, waardoor de bloedsomloop wordt verbeterd en er zo een mooie, gladde huid ontstaat. Ook werkt appelazijn op deze manier om acne tegen te gaan. Lees hier meer tips en waarom appelazijn gezond is voor de huid.
  • Appelazijn ondersteunt gezonde bacteriën in je darmen. Appelazijn zorgt er namelijk voor dat minder zetmeel in de maag wordt afgebroken waar de goede bacteriën profijt van hebben. Zo heb je een natuurlijke probioticum.
  • Het kan reumatische klachten verminderen. Appelazijn draagt immers bij aan het verbeteren van de bloedcirculatie en het afweersysteem (hetgeen dat bij reuma verstoord is), daarnaast werkt appelazijn ontstekingsremmend waardoor ontstekingen aan bijvoorbeeld gewrichten kunnen verminderen.
  • Het azijnzuur in appelazijn helpt bij de opname van calcium en allerlei sporenelementen. Hierdoor zou appelazijn goed zijn tegen botontkalking (osteoporose).
  • Het reguleert de bloeddruk. Te lage bloeddruk gaat omhoog en te hoge bloeddruk gaat omlaag.
  • Tot slot kan je ook je haren wassen met dit goedje. Het zuur in de appelazijn zorgt voor deze diep reinigende werking. Wanneer je appelazijn met water combineert (een deel azijn en een deel water) heb je een mengsel dat goed als shampoo te gebruiken is. Ook neutraliseert de azijn de hoofdhuid en is daardoor goed in te zetten bij roos, huidschilfers of een jeukende hoofdhuid.

appelazijn gezond

Hoe gebruik je appelazijn?

Om het lichaam te ontgiften wordt meestal een kuur gedaan, dus een bepaalde periode wordt de appelazijn genomen. Hiervoor neemt men drie keer per dag een glas water of vruchtensap met daarin twee á drie theelepels appelazijn. Maar je kunt ook gewoon af en toe de dag beginnen met een glas water met appelazijn. Gewoon af en toe omdat appelazijn gezond is. Troebele appelazijn zorgt hierbij voor een beter resultaat dan heldere appelazijn, omdat deze onbewerkt is. Biologische appelazijn is te koop in veel gezondheidswinkels, biologische winkels en in de grotere supermarkten.

 

Met mate

Dat appelazijn goed zou werken, is geen uitgesloten fenomeen. Er zijn kleine onderzoeken naar verricht die bewijzen dat appelazijn kan bijdragen aan gezonde levensstijl en dat dit goedje je meer energie kan geven of een betere huid.  Maar vooralsnog is er te weinig onderzoek naar verricht om te kunnen stellen dat azijn zou werken tegen kanker, osteoporose of cholesterolverlaging. Ook heeft je tandglazuur te lijden door al dat zuur en kan appelazijn dus met mate verdund gebruikt worden. Appelazijn gezond? Ja maar gebruik het met mate!

Ons advies: doe er je eigen voordeel mee en kijk wat het voor je doet. Waarvoor gebruik jij het? Wij willen het graag weten! Er is trouwens geen verschil tussen de werking van appelazijn of appel cider azijn.

 

Wil je meer weten over natuurlijke producten voor je huid: kijk hier!

Team SMPL
info@smplskin.com

SMPL is de creatie van Willemijn Kornelis en Liselotte Wannijn. We hebben een passie voor bewuste lifestyle, duurzaamheid, natuurlijke huidverzorging en ondernemen.



Join us

Ontvang 10% korting op je eerste order en tips op het gebied van natuurlijke huidverzorging